स्वस्थ रहने के उपाय
Sawasth rahne ka upay:दोस्तो स्वागत हे अपका अपनेे ब्लॉग पॉजिटिव बातें पर, आज हम प्राचीन समय में समय-समय ऋषि-मुनियों द्धारा स्वस्थ रहने के लिये बहुत सी बातें,उपाय बतायें है। प्राचीन समय से विभिन्न ऋषि मुनियों ,धर्मावांलबियों , गुरूओं ने मानव जीवन के स्वस्थ (swasth rehne ka niyam)रहने के ऊपर बहुत सा प्रकाश डाला है,
उनके ज्ञान का सार यह है कि मानव जीवन बहुत ही उत्तम और ईश्वर का दिया बहुमूल्य उपहार है। ऋषि-मुनियों ने भी इस बात को स्वीकार किया है,कि स्वस्थ तन में स्वस्थ मन और स्वस्थ मन से स्वस्थ तन निवास होता है. इसलियें सकारात्मक पॉजिटव जिंदगी के लिए ये नियम(Sawasth rahne ka upay)हमारे लिये बहुत आवश्यक है। अलबत्ता ज्ञान के अभाव में अथवा जानकारी के अभाव में मनुष्य इस जीवन से खिलवाड करता रहता है।
स्वस्थ रहने के उपाय-Sawasth rahne ka upay
स्वस्थ रहने के उपाय-Sawasth rahne ka upay
स्वस्थ रहने के उपाय-Sawasth rahne ka upay
क्योंकि हम सभी जानते है कि उम्र के हिसाब से सभी लोगों के शरीर का Metabolism अलग-अलग होता है,
- जवान लड़के-लड़की कुछ भी खा पी ले सब अच्छे से हाजम हो जांएगा है.
- वही उम्रदराज व्यक्ति थोडा सा भी खा ले तो गैस,बदहजमी आदि न जाने क्या-क्या समस्या उत्पन्न हो जाती है.
- इसलिये श्रीमदभगवत गीता में भगवान श्रीकष्ण ने भी सात्विक, तामसी और राजस वस्तुओं का वर्गीकरण किया गया है।
- ये शरीर जिसे भगवान ने बनाया है इसके बारे में भी कहा जाता है कि इसमें भगवान निवास करते है.
- भगवान रूपी आत्मा के निकल जाने के बाद ये शरीर मिटटी रह जाता है,
- इसलिय हमे अपने शरीर को स्वस्थ रखकर भगवान को खुश रख सकते है। शरीर को स्वस्थ रखने में ये उपाय लाभकारी होते है.
स्वस्थ रहने के उपाय-Sawasth rahne ka upay
आध्यात्मिक जीवन में यह माना जाता है कि शरीर में प्रभु का वास होता है।
- बडे-बडे पदों पर बैठे लोगों की एवं उनके घर की सुरक्षा की जाती है,और उसे नुकसान पहूंचाने वाले को सजा दी जाती है।
- उसी प्रकार प्रभु के इस निवास स्थल (health) के साथ खिलवाड़ करने,अखाघ-वस्तु का सेवन करने और एवं इसे किसी स्तर पर कष्ट पहुंचानें से भगवान इसका परिणाम हमे दे देते है।
- इसलिए ईश्वर,अल्लह,भगवान के बनाये इस मानव रू
पी शरीर (शरीर को स्वस्थ रखने के उपाय )की रक्षा के लिए बताई गई वस्तुओं का सेवन करना एवं मन पर आघात पहुंचाने वाले नकारात्मक वातावरण से बचना चाहियें।
स्वस्थ रहने के उपाय-swasth rehne ka niyam
बहुत सारे लोग तामसिक खाघ-वस्तुओं का सेवन करते हैं तो वे यह नहीं सोचते कि वे प्रभु के घर को प्रदूषित कर रहे हैं।
- जिस प्रकार कूड़ेंदान से दुर्गध आती है.
- उसी प्रकार शरीर से रोग रूपी बीमारी की दुर्गंध एक न एक दिन जरूर उठेगी।
- इसलिये हमारे पुर्वजो ने शरीर को स्वस्थ रखने के लिये ऋषियों ने जीवेम शरदशतं अर्थात एकसौ वर्षो के जीवन का प्राप्त करने का जो उसका वर्णन किया है,उसका पालन जीवन के प्रारंभ से किया जाना चाहियें.
स्वस्थ रहने के उपाय-swasth rehne ka niyam
अच्छा दोस्तो मिलते है अगली बार किसी ऐसी ही Inspirational Post, Inspitaional Story,Motivational कहानी के साथ,तब तक के लिये Stay happy,नमस्कार,जय हिंद.
warms & regards
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