दोस्ताे आपको  जानकर आश्चर्य होगा कि रोना ( रोने के फायदें ) हमारे लिए बहुत ही ज्यादा आवश्यक है, रोने का उतना ही फायदा मिलता है जितना कि हंसना,जी हां दोस्तों आज मैं आप को रोने के फायदे बताने जा रहे है जिसे जानकर आप हैरान हो जाएंगे.

कोई भी इंसान डिप्रेशन में तब चला जाता है जब वह अंदर ही अंदर घुटता रहता है. उसके दिल में किसी तरह का दर्द, किसी तरह की तकलीफ इत्यादि दबी हो. और वो उसे बाहर ना निकाल पाता हो.

के सूखने की वजह से आंखोंकी रोशनी कम होने लगती है. लेकिन आपके आंसू अगर निकलते रहें तो इसे सूखने नहीं देते हैं. और आंखों की रोशनी बनी रहती हैं. इसलिए आंखों से आंसू का निकलना (rone ka fayde) आपकी आंखों की रोशनी के लिए काफी फायदेमंद है। 

 जिससे हमें तनाव से मुक्ति पाने में मदद मिलती है। और फील गुड महसूस होता है। 

रोने के फायदे (rone ke tarike):

एक्सपर्ट यह बताते है कि जब हम बहुत परेशानी,दुख या डिप्रेशन में होते है तो हमारा शरीर में रसायनिक प्रक्रिया होती है,जिससे कुछ Toxicity  रसायन बनने लगते है, खूब जी भर कर रोने से(रोने के फायदें)हमारे शरीर में पैदा हुए जहरीले रसायन‍िक तत्व आंसू के रास्ते शरीर से बाहर न‍िकल जाते है। 

10.आपको एक उदाहरण के तौर पर मैं बताना चाहता हूं कि आप ध्यान दें तो पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में   Heart  की समस्या कम होती है.

In opanion:

इसके पीछे  शायद सबसे बड़ी वजह है रोना. गौर करने वाली बात है कि महिलाएं पुरुषों की अपेक्षा ज्यादा खुल कर रो  (rone ke tarike)  लेती है. जिससे उनका मन हल्का हो जाता है. जबकि वहीं पुरुष अपने दर्द को दबा कर रखते हैं. जल्दी रो  (rone ke tarike) नहीं पाते. कहीं ना कहीं उनमें Heart  की समस्या बढ़ने का ये भी एक बड़ा कारण हो सकता है।