rone ka fayde – रोने के 10 Best फायदे

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रोने के 10 Best फायदे

rone ka fayde in hindi,रोने के फायदे – आज के विषय का Topic आपको कुछ अजीब सा लग रहा होगा, Benefits of crying in Hindi, rone ka fayde इसके बहुत लाभ होते है, पुरूषो में heart attack मह‍िलाओं की तुलना में बहुत ज्‍यादा होते है. आज की पोस्‍ट इसी बारे में है क‍ि रोने से हमें क्‍या फायदे हो सकते है.

हैलो दोस्तो, कैसे है आप सभी उम्मीद है,बहुत बढि़या होगे,स्वागत है आप सभी का अपनी बेवसाइट पॉंजिटव बाते पर,

दोस्तों आज के विषय का Topic आपको कुछ अजीब सा लग रहा होगा, बहुत से Matured पाठकों को इस व‍िषय के बारे में जानकारी होगी, और बहुत से पाठक नए होगें, ज‍िन्हें जानकारी है उन दोस्तों को पुन

Recall हो जाऐगा और बाकी साथि‍यों को इस जानकारी का (rone ka fayda) बहुत लाभ होगा ।

दोस्ताे आपको जानकर आश्चर्य होगा कि रोना ( रोने के फायदें ) हमारे लिए बहुत ही ज्यादा आवश्यक है, रोने का उतना ही फायदा मिलता है जितना कि हंसना,जी हां दोस्तों आज मैं आप को रोने के फायदे बताने जा रहे है जिसे जानकर आप हैरान हो जाएंगे.

सभी की ज‍िदंगी में सुख व दुख धूप छावं की तरह है। यह बिलकुल सही है क‍ि ज‍िस तरह रात के बाद दि‍न का आना सौ फीसदी सच है, उसी तरह दुख के पश्चात सुख के द‍िन भी आतें है, कभी-कभी हम अपने दुखों को अपने अंदर इतने गहराई तक रोक लेते है,क‍ि अवचेतन रूप से हम उससे प्रभवित होते रहते है,जो क‍ि हमारे स्वास्थ्य के ल‍िए बहुत नुकसानदायक होता है।

दोस्तों, अगर आप भी उनमें से हैं जो अपने दर्द को छुपाते हैं तो अपनी आदतों को बदल डालिए और जब मन करे तो दिल खोल कर रो(रोने के फायदें) लीजिए. इससे आपका मन हल्का हो जाएगा और आप अपने आपको काफी फ्रेश महसूस करेंगे.आइए दोस्तों एक-एक कर मैं आपको रोने के फायदे बताने जा रहे हैं।

रोने के फायदे (rone ka fayde):

1 – डिप्रेशन से बाहर निकालने में मददगार

कोई भी इंसान डिप्रेशन में तब चला जाता है जब वह अंदर ही अंदर घुटता रहता है. उसके दिल में किसी तरह का दर्द, किसी तरह की तकलीफ इत्यादि दबी हो. और वो उसे बाहर ना निकाल पाता हो.

ऐसे में कोई भी इंसान धीरे – धीरे कर डिप्रेशन में चलता चला जाता है. लेकिन अगर वो इंसान दिल खोलकर किसी के पास रो (रोने के फायदें) लेता है, या नहीं तो अकेले में भी रो ले, तो उसका मन काफी हद तक हल्का हो जाता है,ये रोने के फायदे ही है, और ऐसे में उसे डिप्रेशन से बाहर निकलने में काफी मदद मिल जाती है।

2 –आंखों की रोशनी बनाए रखने में मददगार आंखों में में ब्रेन के सूखने की वजह से आंखोंआंखों में में ब्रेन

के सूखने की वजह से आंखोंकी रोशनी कम होने लगती है. लेकिन आपके आंसू अगर निकलते रहें तो इसे सूखने नहीं देते हैं. और आंखों की रोशनी बनी रहती हैं. इसलिए आंखों से आंसू का निकलना (rone ka fayde) आपकी आंखों की रोशनी के लिए काफी फायदेमंद है।

3 –बैक्टीरिया (Bacteria )को खत्म करने में मददगार

हमारे आंसुओं में लोसोजोम नाम का एक तत्व पाया जाता है. जो बाहरी बैक्टीरिया को खत्म करने में 90 फ़ीसदी तक सफल है।

रोने के फायदे (rone ke tarike):

4 – Feel Good कराने में मददगार हम जब भी तनाव में होते हैं, और रोते हैं, तो आसुओं के साथ एड्रेनोकार्टिकोट्रोपिक और ल्यूसिन जैसे हार्मोन निकलते हैं.

जिससे हमें तनाव से मुक्ति पाने में मदद मिलती है। और फील गुड महसूस होता है।

5 . दिल दिमाग और लिंबिक सिस्टम को ठीक रखने में मददगार रोने के कारण( रोने के फायदें )हमारा मन हल्का होता है जिससे दिमाग लिंबिक सिस्टम और दिल स्वस्थ बना रहता है. ये है रोने के फायदे।

रोने के फायदे (rone ke tarike):

6. हानिकारक Toxic टॉंक्‍िसक शरीर से निकलते है

एक्सपर्ट यह बताते है कि जब हम बहुत परेशानी,दुख या डिप्रेशन में होते है तो हमारा शरीर में रसायनिक प्रक्रिया होती है,जिससे कुछ Toxicity रसायन बनने लगते है, खूब जी भर कर रोने से(रोने के फायदें)हमारे शरीर में पैदा हुए जहरीले रसायन‍िक तत्व आंसू के रास्ते शरीर से बाहर न‍िकल जाते है।

7. मैगनीज का स्तर:

मैगनीज एक पोषक तत्व के रूप में जाना जाता है और शरीर को अच्छी तरह से काम करने के ल‍िए प्रेर‍ित करता है, जब मैगनीज का स्तर शरीर में अध‍िक हो जाता है तो मनुष्य घबराहट,उलझन,थकान,गुस्सा जैसी समस्याऐं पैदा हो जाती है। रोने से जब शरीर से आंसू (रोने के फायदें)न‍िकलते है तो शरीर में मैगनीज का स्तर कम हो जाता है, ज‍िससे हम हल्का और अच्छा महसूस करते है। ज‍िससे हमारा मूड ठीक रहता है।