नकारात्मक सोच से छुटकारा पाने के 10 असरदार तरीके-Nakaratmak Soch Se Kaise Bache Best 10 tips

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नकारात्मक सोच से छुटकारा पाने के 10 तरीके

नकारात्मक सोच से छुटकारा पाने के 10 तरीके- Nakaratmak Soch Se Kaise Bache, or Nakaratmak Soch Ko Kaise Dur Kare इस Amaging Post को पढ़ने के बाद,सुझावों, Best Tips का प्रयोग करकेआपकी सोच Positive बन जायेगी. आपने इस लेख को पढ़ने का जो न‍िर्णय ल‍िया है,वह बेकार नहीं जायेगा.

आजकल की भाग-दौड़ की जिंदगी में तनाव Negative Thoughts, Negative Thinking, Nakaratmak Soch एक महामारी की तरह बढ़ रहा है, छोटे हो या बड़े सभी इससे प्रभावित है, आज हम इसके उत्‍पन्‍न होने के कारण,निवारण पर बातें करेंगे।

आज इस Article में बहुत ही Deep level की जानकारी प्रदान की गयी है.इससे आपको Nakaratmak Soch Se Kaise Bache जो निश्‍चित रूप से आपने पहले कही नहीं पढ़ी Read होगी.

nakaratmak soch ko kaise hataye

इस लेख में दिये गये उपायो,Best Tips, का प्रयोग करके.इन सबको दूर करने के Best Tips,रहस्‍य (secrete) को जान जायेगें. इन उपायो को अपनाने से आपकी ज‍िदंगी में सकारात्‍क परिवर्तन होगा. आपको जिदंगी में खुशी (happiness),कामयाबी,सफलता,अच्‍छा स्‍वास्‍थय जरूर म‍िलेगा.

आप नकारात्‍मक सोच से कैसे बचे (Nakaratmak Soch Se Kaise Bache),

नकारात्‍मक लोगो से कैसे बचे (Negative Logo Se Kaise Bache),

नकारात्‍मक सोच को कैसे हटायें (Nakaratmak Soch Ko Kaise Hataye).

नकारात्‍मक व‍िचार कैसे दूर करें (Nakaratmak Vichar Kaise Dur Kare)

नेगेट‍िव सोच से कैसे बचे (negative soch se kaise bache)

नेगेट‍िव व‍िचार से कैसे बचे (negative thoughts se kaise bache)

या नकारात्‍मक सोच कैसे दूर करें (negative soch kaise dur kare in hindi)

नकारात्‍मक लोगों से कैसे बचे (nakaratmak logo se kaise bache)

नेगेट‍िव लोगो से कैसे दूर रहें (negative logo se kaise dur rahe)

दोस्‍तों आज मैं आपके साथ India के Famous Motivational Speaker ,NLP Trainer और हमारे मित्र Mr. Ved ( Program Your Mind) द्धारा बतायी गयी बहुत सी बातों को एक Notes के रूप में आपके समक्ष प्रस्‍तुत कर रहा हूँ। लेख ल‍िखने की परम‍िशन हमारे मित्र Mr. Ved से म‍िल गयी है ।

नकारात्मक सोच से छुटकारा पाने के 10 तरीके- Nakaratmak Soch Se Kaise Bache

दोस्‍तों बात करते है नेगि‍टिव विचार (Negative Thinking) की ये नकारात्मक सोच negative thoughts क्‍या है.ये क्‍यूँ हमारे मन में दिमाग में आतें है,जब कि मेंने तो उनके बारे में सोचा भी नही.क्‍यों हमारा Mind Negative विचार Continue पैदा करता रहता है,

जबकि मुझें अच्‍छी तरह मालूम है.कि नेगेटिव बातें negative batein या नकारात्मक सोच Negative Thinking नहींं सोचनी चाहिऐं,हम नकारात्‍मक सोचसे कैसे बचें (Nakaratmak Soch Se Kaise Bache).तों ऐसा क्‍यू होता है,और मैं इससे छुटकारा पाना चाहता हूॅं,

पर चाहकर भी बाहर नही निकल पाता.मै समझ नहीं पाता इसका क्‍या कारण है।Consciously रूप से मुझे पता है कि नकारात्मक बातें सोचना अच्‍छी बात नही है,मुझे नही सोचना चाहिये पर फिर भी ये नकारात्मक विचार मेरे मन क्‍यो आते जाते है.

मे समझ नही पाता कि इसका कारण क्‍या है, आज उस बारे में बात करेगे कि क्‍यूँ नकारात्मक विचार हमारे मन में आते है. उसे बाहर निकलने के क्‍या रास्‍ते है. हम अच्‍छे-विचार अपने माइंड Mind में उत्‍पन्‍न कर सकते है.

और सबसे पहले हम समझते है कि हमारे मन में ये नकारात्मक विचार negative thoughts आते क्‍यो है.इसका बहुत सीधा सा जवाब है,इसे एक उदाहरण से आपको समझाना चाहता हॅूँ।

* असली ख़ुशी क्या है

Negative Thoghts आने के कारण–

Nakaratmak Soch Se Kaise Bache

1. आप बचपन से आज तक लगातार देखते रहे होगें कि आपके घर के किचन में रखा गया Dustbin जिसमें आप कूडा-कचरा भरते रहते है, और प्रत्येक या दूसरे दिन उसे कूडाघर में फेक कर आते है, अगर आप उस कचरे के डिब्‍बें को फेंककर न आऐ तो,

After that उसमें दूसरे-तीसरे दिन से बदबू आने लगेगी और आपका पूरा घर बदबू से भर जाऐगा कि नहीं ऐसा होगा क‍ि नहीं आप समझदार है बहुत अच्‍छी तरह जानते है…………………

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2. उसी तरह जिस कूडाघर में आप व आपके पड़ोसी भी लगातार अपने घर का कचरा फेंककर आते है अगर अगर उस कूडाघर के कचरे को नगर निगम वाले न उठायें तो क्‍या होगा,जब उस कूडे को नगर निगम वाला सफाईकर्मी हाथ डालकर उठाता है.

तो उसके हाथ में क्‍या आयेगा, जाहिर सी बात है कुछ सड़़ी-गली बदबूदार चीजें ही उसके हाथ में आयेगी.और अगर नगर निगम वाले उस कूड़े को न उठायें तो………

After that उसकी बदबू पूरी कॉलोनी में फैल जाऐगी. और In other word आस-पास के लोगो का जीना दूभर हो जायेगा.दोस्‍तो यह बात हम सब अच्‍छी तरह जानते है.

3. इसके साथ-साथ वहॉं से गुजरने वाले दूसरे लोग भी, वहाॅं कूडाघर देखकर मन मे ना चाहते हुए भी छिलके,रेपर आदि फेक देगें। क्‍योकि वहॉं पहले से गंदगी है. Similarly इसी तरह कही खेल के मैदान,या घर के किसी कोने में ज्‍यादा समय खाली रहने पर वहॉं क्‍या होगा.

जी हा आप बिलकुल सही सोच रहे है. वहॉं जालें,मकड़ी ये सब गदंगी subsequently धीरे-धीरे पनप जाएंगी। इस लेख को पढ़कर Nakaratmak Soch Se Kaise Bache जाये यह आपको मालूम हो जायेगा.

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नकारात्मक विचारों की शुरुआत – Nakaratmak Soch Ko Kaise Hataye

दोस्तो हमारे Mind के साथ भी कुछ-कुछ ये प्रक्रिया होती है. हमारा ये जो माइंड है ना ये बहुत कमाल का है.इसमें एक बैग होता है. जिसे हम मैमोरी बैग के नाम से जानते है। इसमें उसी तरह की विचार प्रकिया उत्‍पन्‍न होगी.

जिसको हम अपने Mind में हम जो डालेगे. वही बाहर निकलेगी,ये Memory Bag एक कंप्‍यूटर की तरह काम करता है. यह केवल दी गयी Command के आधार पर चलता है.हम सभी लोग सारी बाते जानते हुऐ भी अनजाने में इस बैग में गलत चीजें बचपन से भरते आ रहे है।

Similarly और दूसरे लोग भी अपना Contribution हमारे Mind में डालते जा रहे है। अब हमें Nakaratmak Soch Se Kaise Bache ,इसका क्‍या कारण है, इस बारे में हमें थोडी जानकारी म‍िलने लगी है.

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1.दोस्‍तों कई बार ऐसा दूसरे लोग ये सोचकर हमे बुरा बोलते है ,कि अगर हम इसको बुरा बोलेगे तो ये Motivate होकर कुछ अच्‍छा करेगा और सही रास्‍ते पर आ जायेगा और After that यह कामयाबी की तरफ चलने लगेगा हो सकता है, कि उनका मकसद सही हो…………लेकिन ये सही Behavior नही है।

2. इस तरह एक बच्‍चे को बचपन से Negative Feeding मिलती रहती है, जैसे-जैस वह बड़ा होता रहता है. उसके स्‍कूल ,कॉलेज,माता-पिता जान-बूझकर या अन्‍जाने में उसके Mind मे ऐसी-ऐसी Negative बाते डालते रहतें है. subsequently जो उसके आत्‍मविश्‍वास को कम करती जाती है।

3. ये बाते अलग-अलग प्रकार की हो सकती है,

तुम सुदंर नही हो,
तुम Intelligent नही हो,
तुम बहुत ज्‍यादा कामयाब नही हो सकते

Similarly तुम Average Position छात्र हो.इसी तरह बहुत सारे Negative Statement लोग उस बच्‍चे के Mind में डालना शुरू कर देते है।

नकारात्मक विचारों की प्रक्रिया – Negative Logo Se Kaise Bache

4.इस तरह की Effort से वास्‍तव में हम क्‍या कर रहे है. हम सड़ी गली चीजे उस बच्‍चे के Mind में डालना चाह रहे है. जिस Mind में बहुत कुछ करने का संभवना है.जो Mind बहुत कमाल का है.उसके Mind में हम बुरी चीजें डाल रहे हैं.

5. Subsequently इसका Result ये निकलेगा बड़ा होकर जब भी ये कुछ बडा करने का सोचेगा.कुछ भी नया करने के बारे मे सोचेगा तो इसके Mind में Self Doubt आने शुरू हो जोयेगे.कि मै इस कार्य को कर भी पाउंगा या नही.मैं सफल हो पाउंगा या नहीं.ये मेरे बस का नही है, मै सफल नही हो पाउंगा।

तो अब ये जो विचार आ रहे है,जो Felling Develop हाे रही है.ये किसका Result है,ये Result है उस Feeding का जो आज तक उस Mind में डाली जा चुकी है.

जब तक हम अजांन थें, अर्थात जब तक हमारा इस बात पर Control नही था. ‍कि कौन हमारे Mind में क्‍या डाल रहा है तब तक तो ठीक थी.लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते है .अपने दिमाग के अंदर नकारात्मक सोच Feed करना शुरू कर देते है. जो कि नही करनी चाहिये।

nakaratmak soch se chutkara pane ke upay

हमारे माइंड के लिये ये सब Input का कार्य करती है,

हम किस तरह के टीवी Serials देखते है.
किस तरह की Books पढ़ते है.
किस तरह लोगो के सपंर्क मे हम रहते है.

ये सारी चीजे हमारे माइंड के लिये Input का कार्य कर रही है और जब इस तरह का Input हामरे Mind के अंदर जाता है. after that तो वह हमारे Mind मे क्‍या करेगा. वह हमारे Mind के लिये Input का कार्य करेगा. तो इसका रिजल्‍ट क्‍या होगा. निश्चित रूप से वह हमारे लिये नुकसानदायक ही होगा इसको एक उदाहरण के साथ समझते है।

नकारात्मक सोच से छुटकारा पाने के 10 तरीके – Nakaratmak Soch Se Kaise Bache

मान लीजिये एक छोटा सा पेड आपने लगाया जिसके अंदर बहुत बड़ा होने का गुण है.और आपने उसे लगातार Poison की थाेड़ी-थोडी मात्रा लगातार देते रहते है. तो बड़ा होकर जब उस पेड पर फल लगेगे. तो क्‍या आप उसे खाना पंसद करोगे.

सभवंत बिलकुल नही क्‍योकि आप जानते है,इसके फल अब Poisones हो चुके है. क्‍योकि आपने लगातार इसे Poison की थोडी-थोडी मात्रा लगातार दी थी। ठीक इसी तरह जब हम अपने Mind को Poison निगेटिव मात्रा थोडी-थोडी लगातार देते है.

Subsequently तो उसका रिजल्‍ट भी Negative ही होगा. क्‍योंंकि जो हमारी जडें है, उनको हमने Poison की Feeding दी है. इसलिये उसके फल भी Poison से Effective होगे।

Nakaratmak Soch Se Kaise Bache

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हमे यह समझ में आ गया है कि आज तक जो भी हमने अपने Mind में जो भी चीजे डाली है. वैसा ही Result हमे मिलता है,क्‍योकि जो हमारी जड़े (Roots) है.उनको तो Poison की Feeding गई है,.तो आपको क्‍या लगता है.

कि हमारे जीवन में बहुत कुछ Wonderful होगा. बिलकुल नही क्‍योकि उन्‍हें तो Poison की Feeding दी गई है. तो हमारी आने वाली Life इससे प्रभावित कर रहेगी। After that हम क्‍या कर सकते है, ठीक है,

आज तक के नकारात्मक सोच Feeding के कारण आज हमारी जिदंगी में परेशानी आ रही है. तो हम क्‍या कर सकते है, हम अपनी पिछली जिंदगी में जाकर अपने Past को तो Change नही कर सकते.तो हम कर क्‍या सकते है,

कर ये सकते है. कि हम अपने आपको Positive Side मे ले जा सकते है.और प्रतिज्ञा करे कि हम आज से अभी से अपने Mind में Positive Thoughts डालना शुरू कर सकते है. जिससे हम नकात्मक सोच से छुटकारा पा सकते है। जैसे

माहौल बदलना विचार बदलना:

(Nakaratmak Soch Se Kaise Bache)

माहौल बदलने के लिअ आप नीचे बताये गये तरीके को प्योग कर सकते है.

1.आप अभी ये लेख पढ़ रहे है।

2.इटंरनेट और यू-टयूब पर जाकर सफल लोगो की विडियों देख सकते है।

3.अच्‍छी Motivational Books पढ़ सकते है।

4. योगा,मेडिटेशन को अपनी लाइफस्‍टाइल में शामिल करें।

5.कामयाब लोगो की जीवनी पढ सकते है,जो आपको सफलता की Secret बताती है,जिनकी बाते पढ़कर आप अपने जीवन में ज्‍यादा कामयाब हो सकते है.

Nakaratmak Soch Se Kaise Bache

बडें इसांन बन सकते है,सफल इंसान बन सकते है.

आप एक Wonderful Life जीने के लिए Deserve करते है .

आप इसे पा सकते है,ऐसे लोगो की बाते सुने जो आपकी Self Image को Uplift करे.

जो आपको हमेशा ये बताये क‍ि, आप ज्‍यादा कामयाब और बढि़यॉं जिदंगी जी सकते है.

तो इस तरह की चीजों को आपको अपने Mind में डालना शुरू करना होगा.

आपने सुना होगा कि, नेपालियन हिल ने कहा था .

आपकी जिदंगी आपके आस-पास रहने वाले पॉंच लोगो की जिदंंगी का Average होती है.

चाहे वो आपकी सफलता का Level हो.

Health का Level या आपके Relationship का Level हो या कोई भी हो.

आप जिस माहौल मे रहते है,उसकोआपको बदलना पडेगा परंतु रूकिये ज्‍यादा आगे की मत सोचिये.

माहौल बदलने का मतलब ये नहीं कि,

अपको अपने Parents कों चेंज करना होगा,

अपनी Wife को बदलना होगा.

इसका मतलब मै यहॉं Replace से देना चाहता हूँ. तो Exactly आप क्‍या कर सकते है इसके लिए आपको ज्‍यादा सफल लोगो के Association में जाना होगा ,बहुत सारे सफल लोग दुनिया मे है,जिसके लिए आपको उनके साथ जाकर रहने की आवश्‍यकता नही है.

आप उनकी Books पढ़ सकते है.

उनकी सफलता की Videos देख सकते है,.

उनके द्धारा लिखे गये लेख पढ़ सकते है.

इनको अमल में लाने पर आपको nakaratmak soch se chutkara मिलेगा ,ऐसा मुझे विश्वास है।

नकारात्मक बाते कैसे हमे प्रभावित करती है: Negative Logo Se Kaise Bache

ऐसा मुझे विश्‍वास है की उस Specially time (विडियों के देखने के समय ) मे आप आपनी परेशानी,चितांओं ,दुखों आदिसे दूर रहेंगे।,जैसे आप अभी ये लेख पढ़ रहे है, Associationका मतलब है. आपके विचारों आदान-प्रदान किसके साथ हो रहा है.

आप ऐसे बहुत से लोगो को जानते हो्गें जो बहुत अच्‍छे इंसान है.और जो अपने क्षेत्र मे प्रसिद्ध है. तो आज के समय में आप Internet पर जाकर उनके विचार,सवांद करने की कला,विचारो की गहराई को जान सकते है .

Negative Logo Se Kaise Bache

और तब आप देखेगे कि आपके और उनके बीच में In addition किस चीज का आदान-प्रदान हो रहा है. संभवत यह वही चीज है.जो आपके लिए बेहतर होगी उन Videos को देखने के बाद आप अनुभव करेगें. कि अब आपके मन में उस Videos से संबधित बातें ही चल रही होगी. क्‍योकि आप अपने Mind में Positive Bate फीड कर रहे है.

* असली ख़ुशी क्या है

Negative Logo Se Kaise Bache

आपके साथ ये नकारात्मक सोच की समस्‍या क्‍यो आ रही है. इसका कारण है जो आज तक आपके Mind में नकारात्मक सोच Feeding की गई है. या अनजाने में हुई है, ये उसी का परिणाम है.अब इससे उबरने के लिए जब आप अपने Mind मे Positive bate डालते जाएगें.

तो वह उस Negativity को धीरे-धीरे खत्‍म करती जाऐगी. उसे Kill करती जाएगी,इसके पीछे आपके कुछ Negative Believes है.जैसे कामयाब होने,सफल होनेके लिए बेईमान होना पड़ता है.बुरा बनना पड़ता है पर जब आप किसी ऐसे व्‍यक्ति को देखगे. जो बहुत कामयाब और सफल है,

और साथ-साथ similarly वह ईमानदार,कर्मठ और मेहनती है. तो आपका Negative Believes टूटने लगेगा .और Positive Believes आपकेअंदर पैदा होगा।

Negativity उत्‍पन्‍न होने के उदाहरण:(Negative Logo Se Kaise Bache)

बिलकुल ये ही बात मे आपको समझाना चाह रहा हूँ, कि जब आप अपने अदरं पॉजिटव बातेंं Feed करेगे.तो यह धीरे-धीरे नकारात्मक सोच को Replace करेगी.

Positive Thinking के साथ बहुत से लोग ये कहेगे कि ठीक है.सर आप कहते है कि Positive Thinking के लिए

अच्‍छी Books पढों.
Motivational Seminar में जाओं.
अच्‍छी Videos को देखों.

किसी अच्‍छे व‍र्कशॉप को Join करों तो क्‍या ऐसा करके मेरी जिदंगी बदल नही जानी चाहिऐ. मैने वहां पर पैसे खर्च किये है।
तो अब आप सभी मुझे एक बात बताइयें. यदि मै आपसे कहूँ कि जिदंगी में एक बार अच्‍छा Nutrients खाना खा लो. और सारी जिदंगी Healthy रहो तो, आप बोलोगे कि क्‍या मजाक कर रहे है कही ऐसा भी होता है।

दोस्‍तो अगर वाकई में हमे अच्‍छी Healthy चाहियें तो, हर रोज अच्‍छा खाना खाना पडेंगा. Exercise करनी पड़ेगी. ठीक इसी तरह कुछ-कुछ हमारे Mind के साथ होताहै. अगर हमें अपने Mind को वाकई अच्‍छा,Productive बनानाहै.

तो हमे क्‍या करना होगा, हमे लगातार इसको Positive Bate फीड करती रहनी पडेगी. क्‍योकि जिस दुनिया में हम रहते है यहॉं पर Negative Default है .आइये समझते है एक उदाहरण से..….

अगर एक Land है,और में इसकों में खुला छोड दू आपको लगता है कि,वहॉं अपने आप एक बगीचा उग सकता है,अच्छे और सुदंर फूल उग सकते है. नही बिलकुल नही होगा वहाँ पर खरपतवार,घास ये ही चीजे उगने वाली है.पर अगर मुझे वहॉं बगीचा लगाना होगा.

तो मुझे वहॉं से खरपतवार,घास को हटाकर अच्‍छे फूलों के बीज,अच्छे बीज डालने होगें. मिटटी को UP-Down करना पडेगा. इस के साथ Proper Sunlight. पानी की व्‍यवस्‍था करनी पडेगी.तब जाकर में इस बात की Responsibility ले सकता हूँ कि वहॉं पर बगीचा उगेगा.

सकारात्‍मक बातों का रिजल्‍ट:(How to Overcome Negative Thoughts)

और अगर में ये सारे काम करने की Responsibility नही लेता हूँ. तो वहां पर जमीन पर सिर्फ खरपतावार और घास-फूस उगने वाली है.तो बिलकुल ये सारी बाते हमारे Mind के साथ भी होती है. अगर आप अपने Mind को Productive और Positive Thinking वाला बनाना चाहते हो.

तो आपको इसकी Responsibility लेनी पडेगी. ओर लगातार इसमें Positive Thinking डालती पडे़गी. क्‍योकि बहुत सारा कूडा-कचरा पहले से ही हमारे Mind में डाला चुका है.लेकिन अगर हमे कूडे-कचरे वाली जमीन पर बगीचा उगाना है. तो पहले हमें इस पर बहुत सारी अच्‍छी मिटटी डालनी पडेगी.

जिससे वह कूडा-कचरा वो खराब चीजें अच्‍छी तरह से नीचे दब जाऐ.और हम अपनी नई जिदंगी को बढ़िया से Create कर सके.और वो कैसे हो पाएगा जब हम उस पर बहुत सारी अच्‍छी-अच्‍छी चीजे डालते जाऐ, आज में आपको इस बात के लिए Encourage करूँगा.

कि आप अच्‍छी-अच्‍छी बातों से Communication बनाये रखें. कई बार आपको लगेगा कि इन छोटी-छोटी चीजो से क्‍या होगा. पर आप विश्वास रखिये ये छोटी-छोटी चीजे जिदगी में बडे–बडे बदलाव ले कर आती है. आपको आज छोटे-छोटे Step लेनेकी आवश्‍यकता है.

सकारात्‍मक सोच कैसे बनाये रखें- Negative Logo Se Kaise Bache

1.आज आपको अच्‍छी Self Talk करने की जरूरत है जो आपको हमेशा Appreciate करे।

2.आप अपने लिए हमेशा कुछ Target कुछ गोल बनाकर कर रखे.जिससे आपका Focus हमेशा Problems की जगह गोल पर रहे. यदि आपकी जिदंगी में ऐसे लोग है जो Negative बाते करते है. तो जहॉं तक सभव हो उस से बचने की कोशिश करे।

3. हमेंशा पॉजिटव बाते करें,पॉजिटव शब्‍दों का प्रयोग करें. अपने आपमें कभी भी हीनता का भाव न आने दे।आप ऐसे लागों की सगंत में रहे जो आपने लिए कुछ Target रखते है. उनके साथ रहने पर आपको भी अपने Target को पूरा करना का हौसला मिलेगा।

5. ये बहुत जरूरी है कि, हम अपनी जिंदगी का कंट्रोल Control अपने हाथ में ले. ये बहुत जरूरी है, क्‍योकि ये जान लेना कि नेगेटिव Negative नही सोचना चाहिऐ. हम Negative सोचना बदं नही कर सकते ये Negative Thinking रिजल्‍ट Reslut है.

6. कि हमने आज तक अपने Mind में क्‍या डाला है. अगर आप इसे बदलना चाहते है. तो अब माइंड Mind में पॉजिटव चीजो को डालना शुरू करें. जब आप ऐसा करेगे तो आप देखेगे कि आप धीरे-धीरे एक Positive Thinking वाले इंसान बनने लगे है।

sakaratmak soch kaise banaye rakhe

After thatआखिरकार फिर बहुत कमाल की चीजे आपकी जिदंगी में आपके साथ होने वाली है. कयोकिं फिर आपको Negative Bate में आनंद आना बदं हो जाऐगा. और इस प्रकार आप Nakaratmak soch se chutkara पा सकतेे है। आपको उस जगह जहॉं पर लोग लोगो की बुराई कर रहे है .

सिस्‍टम की खामियां बता रहे है. आपस में कटु सवांद कर रहे है. तब आपको वहॉं खडा होना भी अच्‍छा नही लगेगा. और आपको ऐसे लोग ऐसी जगह अच्‍छी लगेगी जहॉं लोग तरक्‍की बातें करेगे,दूसरों के भले की बातें करेगे,

आप जिदंगी में बहुत कुछ कर सकते हो.आपकी जिदंगी बहुत कमाल की जिदंगी को Deserveकरते हो. और आप उसे प्राप्‍त कर सकते है. मेरा भी ऐसा मानना है,और में उम्‍मीद करता हूँ. आप अपनी जिदंगी में अपने Mind को Positive Thinking Mind बनाने का जिम्‍मा आप खुद लेगे.

ये जिम्‍मेदारीआप खुद उठायेगें,आप ऐसा चीजों से Connectingरहेगे.जो आपको अच्‍छी चीजो की तरह लेके जाऐं जो चीजे आपकाे Negative Thinking की तरफ लेके जाती है। उन्‍हे आप Avoid या दूर कर सकते है आप हमेशा अच्‍छा सोचने और पॉजिटव बातों में आपका Involvement बढता

जाऐगा।

(Contents are under copyright)

Mr. Ved
Program Your Mind

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मन की नेगेटिविटी कैसे दूर करे?

मन की नेगेट‍िव‍िटी को दूर करने के ल‍िये आपको छोटे छोटे सुधारो / चीजो पर ध्‍यान विश्‍वास करना पडेगा विश्‍वास रखि‍ये ये छोटी-छोटी चीजे जिदगी में बडे–बडे बदलाव ले कर आती है , आपको आज छोटे-छोटे Step लेनेकी आवश्‍यकता है.

1.आज आपको अपने मन में अच्‍छी Self Talk करने की जरूरत है जो आपको हमेशा Appreciate करे।

2.आप अपने मन में हमेशा कुछ Target कुछ गोल बनाकर कर रखे.जिससे आपका Focus हमेशा Problems की जगह गोल पर रहे. यदि आपकी जिदंगी में ऐसे लोग है जो Negative बाते करते है. तो जहॉं तक सभव हो उस से बचने की कोशिश करे।

warms & regards

पॉंजिटव बातें

अच्‍छा दोस्‍तो म‍िलते है अगली बार क‍िसी ऐसी ही Inspirational Story,Motivational कहानी के साथ,तब तक के ल‍िये Stay happy,नमस्‍कार,जय हिंद.

———Stay happy नमस्‍कार——-

धन्यवाद

पॉंज‍िट‍िव बातें

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