khush kaise rahe hindi tips ? खुश कैसे रहें?
Khush kaise rahe hindi tips: दोस्तों नमस्कार, परेशानी भला किसके जीवन में नहीं आती। परेशानी हम सभी के जीवन का एक हिस्सा मात्र है। यदि हमारे जीवन में कभी परेशानी ही नहीं आएगी, तो क्या हम कभी सुख का अहसास कर पाएंगे। संभवत: नहीं, इसलिए परेशानी से कभी हमें घबराना नहीं चाहिए। बल्कि उसका डटकर हमें सामना करना चाहिए। khush rahne ka tarika in hindi.
आज हम अपने इस लेख में आपको यही बात बताने जा रहे हैं कि आखिए परेशानी के बीच भी Khush kaise rahe? हमें परेशान देखकर हमारे आसपास परिवार में भी निराशा का माहौल बन जाता है। इसलिए हमें हमेशा खुश रहना चाहिए। तो आइए आपको बताते हैं खुश रहने के वो तरीके जिन्हें अपना कर आप अपने आपको खुश रख सकते हैं।
1. दूसरों के साथ तुलना करने से बचें । Khush kaise rahe hindi tips:
जीवन में हमें दूसरे लोगों से सीखना जरूर चाहिए कि आखिर वो लोग कैसे आगे बढ़े है। उनके तरीके को अपने जीवन में भी अपनाने की कोशिश करनी चाहिए। लेकिन कभी भी अपनी तुलना दूसरों से इस मायने में नहीं करनी चाहिए कि फलां तो बहुत आगे चला गया, मैं पीछे रह गया। कभी भी दो लोगों का जीवन और उनकी परिस्थितियां एक जैसी नहीं रह सकती, तो भला आप दो लोगों की तुलना कैसे कर सकते हैं। इसलिए तुलना की बजाय दूसरों से हमें सीखना चाहिए।
2. हमेशा अच्छा सोचें । Khush kaise rahe hindi tips:
यदि आपको एक आधा भरा गिलास दिया जाए तो हो सकता है, आप कहें ये गिलास तो आधा खाली है, या कहें ये गिलास आधा भरा है। गिलास भी वही और पानी भी वही है, लेकिन आपका नजरिया तय करता है कि आप उसे भरा समझते हैं या खाली। इसलिए इसी तरह जीवन में भी हर चीज के दो पहलू होते हैं,
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यदि आप उसके सकारात्मक पहलू को देखेंगे, तो हमेशा खुश रहेंगे। लेकिन यदि आप उसके नकारात्मक पहलू को देखेंगे, तो लगातार निराशा में डूबते जाएंगे। इसी तरह एक दिन आपका जीवन अंधकारमय हो जाएगा। इसलिए हमेशा सकारात्मक सोचें।
3. खुशियों के पल को लोगों के साथ साझा करें। Khush kaise rahe hindi tips:
जब भी आपके जीवन में खुशी भरा पल आए उसे लोगों और परिवार के साथ साझा करें। इससे आप एक तरह से आप ये भी कह सकते हैं कि Dusro ko kaise khush kare इससे आपको जानने वाले लोगों का आपके प्रति नजरिया तो बदलेगा ही, साथ ही आप भी ऊर्जावान महसूस करेंगे।
ये ऊर्जा आपको बहुत आगे तक ले जाने की क्षमता रखती है। इसलिए जीवन में आने वाली तमाम खुशियों को लोगों के साथ बांटते चलो।
4. अपने पसंदीदा काम की जरूर करें। Khush kaise rahe hindi tips:
वैसे काम कोई भी हो उसे काम की तरह ही करना चाहिए। लेकिन हर किसी के लिए कुछ ऐसे काम जरूर होते हैं, जो उसे बेहद पसंद होते हैं। आप उन कामों को जब भी मौका मिले जरूर करें। ऐसा करने से आपकी सकारात्मक ऊर्जा को मजबूत करने में बल मिलेगा।
साथ ही आप अपनी परेशानियों को भूल और ज्यादा ताकतवर महसूस करेंगे। इसलिए आप सबसे पहले चुनाव करें कि आप किन कामों को करना ज्यादा पसंद करते हैं। साथ ही उन कामों को किस तरह अपने जीवन में उतार सकते हैं। ताकि ज्यादा से ज्यादा आपको वो काम करने का मौका मिले।
5. खुश लोगों से दोस्ती करें। Khush kaise rahe hindi tips:
जीवन में हम सभी के कुछ ऐसे मित्र होते हैं, जिनसे आप अपने दिल की बात साझा कर सकते हैं। लेकिन ये जरूरी है कि यदि वो दोस्त खुशमिजाज होंगे, तो आपको भी खुश ही रखेंगे। लेकिन यदि आपके दोस्त उदासी से भरे होंगे,
तो आपको भी उदास ही करेंगे। इसलिए यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो जरूरी है कि आपके दोस्त खुशमिजाज हो। कहावत भी है कि जैसी संगत वैसी रंगत। इसलिए दोस्त बनाने सा पहले इस बात पर जरूर ध्यान दें।
6. खुद पर हमेशा विश्वास रखें । khush rahne ka tarika in hindi
जब भी कभी जीवन में संकट के बादल आएं, तो खुद पर जरूर विश्वास रखें। ऐसी परिस्थितियों से उबरने में आपका खुद पर विश्वास ही आपके लिए मददगार सिद्ध हो सकता है। यदि आप खुद पर विश्वास रखेंगे तभी लोग भी आपकी मदद करने को आगे आएंगे। अन्यथा लोग भी आपसे किनारा कर लेंगे। इसलिए समय कैसा भी हो, खुद के विश्वास को कभी टूटने नहीं देना चाहिए।
7. किताबें पढ़ने की आदत डालें । khush rahne ka tarika in hindi
यदि आप छात्र हैं या पढ़ने लिखने के शौकीन व्यक्ति तो अपने जीवन का एक हिस्सा किताबों को भी बना लीजिए। ऐसी किताबें जिनमें कामयाब लोगों की कहानी, क्रांतिकारी लोगों के विचार, साथ ही लोगों के जीवन की ऐसी कहानियां जिन्होंने बुरे दौर में भी साहस नहीं खोया। बाजार में आपको ऐसी किताबें आसानी से मिल जाएगी।
हर रोज इन किताबों के कुछ पन्नों को पढ़ने की आदत डालिए। यकीनन आपको जब भी भी परेशानी का अहसास होगा, ऐसे लोगों की कहानियां आप में एक नई ताकत भर देगीं। जिससे आप खुश परेशानी के बावजूद खुश रहेंगे।
8.हमेशा समाधान का मार्ग पकड़ें । khush rahne ka tarika in hindi
जीवन में कितना भी संतुलन बना कर रखा जाए। कभी न कभी समस्या आ ही जाती है। लेकिन ऐसे संकट में ही व्यक्ति की असली अग्नि परीक्षा होती है। इसलिए ऐसे समय में हमेशा समस्या को छोटा मानकर, उसके समाधान पर विचार करें। समस्या वो चीज होती है, जिस पर आप जितना ज्यादा विचार करेंगे उतनी ही बड़ी लगती जाएगी। इसलिए ऐसी परिस्थिति में हमेशा समाधान की तरफ बढ़े। ताकि समस्या का समाधान हो सके।
9.कभी रुके नहीं । khush rahne ka tarika in hindi
रूकने के तात्पर्य ये नहीं है कि हमेशा चलते रहें। इसका मतलब ये है कि जीवन में हमेशा नई ऊंचाई की तरफ जाने के लिए प्रयासरत रहें।
यदि आप ऐसा करेंगे तो जीवन की नई ऊंचाइयों को तो छूएगें ही। साथ ही अपनी नजरों में और समाज की नजरों में आप एक अच्छे इंसान कहलाएगे। जिससे आपको खुश रहने में भी मदद मिलेगी।
10. पौष्टिक भोजन करें । habits happy people in hindi
खुश रहने के लिए आपको पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना चाहिए। इससे आपके दिमाग को ऊर्जा मिलेगी। जिससे दिमाग में नए विचार आएंगे। साथ ही आप चिढ चिढे ना होकर, हमेशा खुश रहेंगे। इसलिए भोजन हमेशा पौष्टिक और नियम के अनुसार करें। खासतौर जंग फूड खाने फे बचना चाहिए।
11. योग को दिनचर्या में शामिल करें । habits happy people in hindi
योग हम सभी को करना चाहिए। योग से न सिर्फ शरीर निरोगी रहता है, बल्कि इससे मन और मस्तिष्क भी नकारात्मक विचारों से दूर रहता है। कहते भी हैं कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है। इसलिए अपने बिजी जीवन से थोड़ा सा समय निकालकर रोजाना योग अभ्यास करें। ये आपको खुशी के साथ स्वस्थ शरीर भी देगा।
12. हमेश पूरी नींद लें । habits happy people in hindi
बहुत से लोग अपने काम में इतने व्यस्त होते हैं कि कभी ठीक से सो भी नहीं पाते हैं। ऐसे में वो दिनभर हर बात पर लड़ते झगड़ते रहते हैं। जिससे अपने साथ दूसरे लोगों का भी दिन खराब करते हैं। ऐसा वो ना चाहते हुए भी करते हैं। इसलिए रोजाना 6-7 घंटे की अच्छी नींद जरूर लें। पूरी नींद के बाद जब आप काम करेंगे, तो आप में ऊर्जा भी ज्यादा होगी और मन से खुश भी रहेगा।
13. आरामदायक जीवन ना जिएं। habits happy people in hindi
इसका मतलब ये कतई नहीं है कि आप हमेशा काम ही करते रहें। हर कोई अपने जीवन में हमेशा आरामदायक स्थिति में रहना चाहता है, लेकिन यदि आप आरामदायक स्थिति से बाहर निकलने की कोशिश करेंगे तो आपको कुछ नया और बेहतर सीखने को मिलेगा। इसलिए अपने आरामदायक जीवन को त्याग कर कुछ अलग और कठिन करें।
भले ही उसमें आपको इसमें थोड़ी परेशानी क्यों ना हो। वैसे भी जितने भी लोग सफल हुए हैं हमेशा उन्होंने अपने आरामदायक जीवन को छोड़ कुछ अलग करने की ठानी इसलिए आज वो कामयाब हो सके। ये काम आपको जीवन मे आगे चलकर बहुत आगे ले जाएगा।
In opanion: उम्मीद है आपको हमारे इस लेख khush kaise rahe hindi tips । khush rahne ka tarika in hindi ? खुश कैसे रहें? से खुश रहने के तमाम तरीकों के बारे में अच्छी जानकारी मिली होगी। इनको पढ़कर आप जान सकते हैं कि Apne man ko khush kaise rakhe.
साथ ही आपको पता चला होगा कि Khushi kya hai, खुशी हमारे अंदर ही है, बस उसे महसूस करने की जरूरत है। इस लेख के बाद आशा है अब आप अपने आप हमेशा खुश रखेंगे और दूसरों की भी खुश रखेंगे।तो दोस्तो मिलते है अगली बार तब तक के लिये Stay Happy, नमस्कार ।
धन्यवाद
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